KataKerja.id, BERITA – Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang seringkali dialami banyak orang. Banyak faktor yang memicu munculnya jerawat. Nah, Anda bisa melakukan 6 langkah berikut ini setiap hari agar kulit bebas jerawat:
1. Rutin bersihkan wajah
Membersihkan wajah setidaknya dua kali sehari, terutama setelah beraktivitas serta gunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit.
2. Gunakan produk non-komedogenik
Pilih produk berlabel “non-komedogenik” yang tidak akan menyumbat pori-pori. Produk yang menyumbat pori dapat memicu jerawat.
3. Gunakan pelembab yang tepat
Pilih pelembab ringan dan bebas minyak agar kulit tetap terhidrasi tanpa meningkatkan produksi minyak berlebih yang jadi penyebab timbulnya jerawat.
4. Hindari menyentuh wajah
Menyentuh wajah dapat membawa kotoran dan bakteri dari tangan ke kulit wajah, yang akhirnya memicu jerawat. Kalau pun harus menyentuh wajah, pastikan tangan Anda bersih dari kotoran.
5. Kelola stres dengan baik
Stres dapat memicu perubahan hormon yang berujung pada peningkatan produksi minyak di kulit.
6. Jaga pola makan seimbang
Makanan tinggi gula dan lemak jenuh bisa meningkatkan produksi minyak di kulit, sehingga memperbesar resiko jerawat.
