KataKerja.id, BERITA – Pepaya adalah salah satu buah yang sangat mudah didapatkan dan memiliki banyak nutrisi penting, seperti vitamin, serat, hingga mineral.
Meski punya banyak manfaat, namun ada orang-orang dengan kondisi tertentu yang tidak disarankan mengonsumsi buah prpaya. Berikut 5 daftarnya:
1. Wanita yang Sedang Mengandung
Pada wanita hamil, sebaiknya tak memasukkan pepaya dalam daftar makanan. Pasalnya, buah ini mengandung lateks yang dapat memicu kontraksi rahim, yang menyebabkan persalinan dini.
2. Orang dengan Batu Ginjal
Pepaya mengandung vitamin C tinggi yang juga berfungsi sebagai antioksidan. Namun asupan yang berlebihan pada mereka yang mengidap batu ginjal dapat memperburuk kondisi tersebut.
3. Orang yang Punya Alergi
Pepaya mengandung enzim kitinase yang dapat menyebabkan reaksi silang antara lateks dan makanan yang mengandungnya, yang menyebabkan bersin, kesulitan bernapas, batuk, dan mata berair.
4. Orang yang Detak Jantungnya Tak Teratur
Pepaya mengandung sedikit glikosida sianogenik, asam amino yang jika dikonsumsi berlebih dapat memperburuk gejala bagi mereka yang menderita masalah detak jantung tidak teratur.
5. Orang dengan Gula Darah Rendah (Hipoglikemia)
Pepaya dapat meningkatkan kadar glukosa darah ke tingkat yang berbahaya bagi pengidap hipoglikemia, yang menyebabkan masalah seperti kebingungan, gemetar, dan detak jantung cepat.
