KataKerja.id, BERITA – Flu adalah penyakit pada saluran pernapasan yang sangat menular. Berikut 6 cara mengatasinya:
Flu adalah penyakit pernapasan menular yang disebabkan oleh virus influenza. Flu dapat menyebabkan penyakit ringan hingga berat, bahkan kematian.
Gejala flu diantaranya: demam, batuk, sakit tenggorokan, nyeri tubuh, hidung tersumbat dan sakit kepala.
Selain dapat ditularkan melalui percikan air liur (droplet), penularan flu juga bisa terjadi melalui kontak dengan benda yang terkontaminasi virus.
Berikut 5 cara mudah meredakan gejala flu:
- Istirahat yang cukup. Tubuh membutuhkan waktu dan energi untuk melawan virus flu.
- Salah satu gejala flu adalah demam tinggi. Minum air putih yang banyak, agar tubuh terhidrasi dengan baik.
- Perbanyak konsumsi buah dan sayuran, bisa memperkuat kekebalan tubuh saat melawan virus flu.
- Meski tidak bisa mengatasi flu secara langsung, mengelola stres dengan baik dan terus berpikiran positif membantu pemulihan secara keseluruhan.
- Anda juga bisa mengkonsumsi obat flu yang bisa dibeli tanpa resep di apotek untuk mengatasi gejala tertentu.
