2 Kebiasaan Buruk yang Dampaknya Memiliki Kesamaan Seperti Merokok
KataKerja.id, BERITA – Kebiasaan buruk yang pertama yang dampkanya memiliki sejumlah kesamaan seperti merokok adalah kurang tidur. Tidur kurang dari jam normal dapat menyebabkan tingginya tekanan darah, serangan jantung, stroke, obesitas, dan gangguan kesehatan lain. Menurut studi, kurangnya tidur menyebabkan kematian dan jumlahnya hampir sama dengan kematian akibat merokok. Jangka waktu tidur kurang dari enam […]
Berhentilah Merokok, Ini Manfaatnya
KataKerja.id, BERITA – Meski tahu rokok membawa dampak buruk bagi kesehatan, namun masih tetap banyak orang yang memilih untuk tetap merokok. Para perokok umumnya seringkali kesulitan mengaku untuk dapat melepaskan diri dari rokok. Namun tahukah Anda, ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan. Tak hanya dari sisi kesehatan, salah satu manfaat lain dari berhenti merokok adalah […]
Tak Ingin Sakit, Ini Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh
KataKerja.id, BERITA – Sistem kekebalan tubuh atau sistem imun terdiri dari sekumpulan sel, jaringan, dan organ tubuh yang saling bekerja sama untuk melindungi tubuh dari serangan virus, bakteri, jamur, dan parasit. Imun tubuh yang kuat akan membentengi tubuh dari beragam penyakit. Cara terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh yakni dengan menjalani pola hidup sehat dan mengkonsumsi […]
